Tvaroh s banánom a ďatlami ♥

Aké máte radi ráno? My určite s chutnými raňajkami. Začiatok dňa je veľmi dôležitý, a ak náhodou nemáte chuť hneď po zobudení chuť raňajkovať, odporúča sa niečo aspoň drobné zjesť do dvoch hodín od prebudenia. Hladina cukru (a koľkokrát nervozity) bez nich stúpa neskutočne do výšin! Čo poviete na tvaroh s banánom a ďatlami? Ja to jednožnačne beriem za príjemné naštartovanie nového dňa.

Raňajky chystám rodinke deň vopred, ráno koľkokrát je hektické, takže vsádzam na istotu, aby sme neostali náhodou bez raňajok :)

Ingrediencie na 3 porcie

- biely jogurt

- hrudkový tvaroh

- lyžička medu

- banán

- 9 ďaltí

- hrsť vlašských orechov

Postup

Biely jogurt, s tvarom, a lyžičkou medu vymiešam, a naplním krabičky. Pokrájam kolieska banánu, ktoré ponorím do tvarohu, ďatle očistím od kvôstiek a posypem orechmi.

Dobrú chuť k chutným raňajkám 

praje  AČ